上臺(tái)演講，是很多職場(chǎng)朋友經(jīng)常遇到的事。但能夠完美地做好演講，并不是件輕松的事情。很多人都會(huì)面對(duì)一個(gè)相同問題，就是手足無措，個(gè)都很緊張。一上臺(tái)看到臺(tái)下很多雙眼睛盯著自己，就覺得渾身不自在，完全忘了自己要說什么。其實(shí)職場(chǎng)的朋友們，只要做到以下五點(diǎn)就可以很好的發(fā)揮好演講。

　　1、向自己提問。

　　如果是別人演講也很會(huì)像自己一樣會(huì)緊張嗎？當(dāng)你向自己提問這個(gè)問題時(shí)，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，如果站別人的角度來看這個(gè)問題，上臺(tái)演講確實(shí)不是只有自己才會(huì)緊張。很多人上臺(tái)演講都會(huì)緊張，當(dāng)你發(fā)現(xiàn)這個(gè)問題時(shí)，自己就會(huì)有勇氣去面對(duì)這件事。上臺(tái)演講之前也要鼓勵(lì)自己，盡量讓自己放松，每個(gè)人第一次上臺(tái)演講都是緊張的，只要多演講幾次，自己會(huì)慢慢習(xí)慣并表現(xiàn)的一次比一次好。

　　2、做好充足的準(zhǔn)備。

　　上臺(tái)演講前要熟悉演講的內(nèi)容，特別是重要的部分，一定要記住關(guān)鍵詞。這樣腦袋里就有一個(gè)大體的思路，就可以脫離演講稿。而且還能增強(qiáng)自己的自信心，有了充足的準(zhǔn)備，也不會(huì)緊張，如果有充足的時(shí)間，還可以面對(duì)鏡子多練習(xí)幾遍，這樣就能夠掌握自己的表情和身體語言，也會(huì)讓自己自然的發(fā)揮好演講。

　　3、登臺(tái)演講前給自己加油。

　　登臺(tái)演講前，一定要暗示自己可以做，到做的更好，我是最棒的。演講開始后沉著面對(duì)現(xiàn)場(chǎng)?？梢赃\(yùn)用深呼吸的方式讓自己放松心情，只要自己熟悉演講臺(tái)詞，做好一次出色的演講，是完全沒有問題的。你前提要做的是掌控好自己的情緒。

　　4、演講開始后一定要表達(dá)出自信。

　　自信可以從兩個(gè)方面表現(xiàn)出來，一個(gè)是自己的外表服裝搭配，得體的服裝，能夠讓職場(chǎng)朋友們瞬間提升自信。有些時(shí)候，職場(chǎng)朋友們，有些時(shí)候演講是在晚上，這時(shí)候的燈光比白天暗很多，但職場(chǎng)朋友們可以穿顏色鮮艷的衣服。這樣比較能吸引別人注意。演講過程，要正面對(duì)著觀眾，不要側(cè)面或者背面對(duì)著觀眾。

　　演講的同時(shí)自己的眼神要和觀眾對(duì)視，達(dá)到眼神交流的目的。演講過程杜絕出現(xiàn)快時(shí)慢的語速，這樣讓觀眾聽到后感覺不舒服，還也會(huì)讓別人覺得你不自信的人。很多職場(chǎng)人會(huì)發(fā)現(xiàn)一個(gè)問題，很多名人演講，是會(huì)使用自己的手勢(shì)，而且效果不錯(cuò)，所以我們演講過程使用手勢(shì)，也可以增加自己的表達(dá)效果。

　　5、好的開場(chǎng)白是成功的一半。

　　都說好的開場(chǎng)白是成功的一半，大多數(shù)演講成功的人，一開場(chǎng)就能吸引別人的注意，但并不是每個(gè)職場(chǎng)人都能做到這一點(diǎn)，但一個(gè)好的演講過程，如果開頭沒有吸引到觀眾，后面的影響過程就會(huì)失去自信，會(huì)影響整個(gè)演講效果，所以要想獲得好的演講結(jié)果，不管怎樣先把開場(chǎng)白設(shè)計(jì)好。盡量做到語出驚人，做到開口就吸引觀眾，才是才能會(huì)讓自己講更精彩。