知乎上有這樣一個(gè)高贊問(wèn)答：每天上班都想著辭職，是一種怎樣的體驗(yàn)？

　　雖然這個(gè)問(wèn)答只有463個(gè)人關(guān)注，但是瀏覽量卻超過(guò)了37萬(wàn)。其中有一個(gè)網(wǎng)友的回答得到了高贊。

　　每天早上起床都想死，接到任何活都無(wú)比煩躁，上班時(shí)任何一點(diǎn)不順心都會(huì)被無(wú)限放大，感覺(jué)自己和公司格格不入，做啥都不順手！

　　在現(xiàn)實(shí)生活中，像這樣的人很多，他們上班如上墳，極度焦慮。對(duì)他們來(lái)說(shuō)，辭職換工作也未必能解決他們的煩惱。因?yàn)閾Q個(gè)工作，換個(gè)環(huán)境，他們還會(huì)陷入老樣子的狀態(tài)。

　　為什么很多職場(chǎng)人擁有著工作，不知道珍惜，卻想著辭職呢？有些人卻嘴里念叨著辭職，卻委曲求全的在崗位上一待就是好幾年，明明過(guò)得很難受，卻仍執(zhí)著地奮戰(zhàn)在崗位上？

　　在《人間值得》中，一位90歲仍未退休的心理醫(yī)生奶奶這樣說(shuō)：“人生不必太用力，坦率地接受每一天！”

　　你只需要對(duì)自己有個(gè)交代，如何去生活，去過(guò)怎樣的生活，應(yīng)該自己去選擇！

　　一、陷入內(nèi)耗

　　每天想著辭職，不好好的工作，這是因?yàn)槟愕膲那榫w影響到你的行為，讓你陷入內(nèi)耗中，也就是我們現(xiàn)在所說(shuō)的內(nèi)卷。

　　內(nèi)耗就是自己卷自己，負(fù)面想法太多，自己把自己消耗殆盡了。

　　英國(guó)國(guó)民級(jí)心理咨詢書《蛤蟆先生看心理醫(yī)生》里有這樣一句話：“一種批判比自我批判更強(qiáng)烈，也沒(méi)有一個(gè)法官比我們自己更嚴(yán)苛。”

　　你想戰(zhàn)勝你的內(nèi)耗，實(shí)現(xiàn)反內(nèi)耗。就必須如《職場(chǎng)內(nèi)驅(qū)力：做職場(chǎng)強(qiáng)者的17條法則》一書中所說(shuō)的，建立你的職場(chǎng)內(nèi)驅(qū)力。

　　一、職場(chǎng)內(nèi)驅(qū)力

　　為什么你不能像其他人一樣堅(jiān)持干一份工作幾十年如一日？

　　所謂職場(chǎng)內(nèi)驅(qū)力，就是做一個(gè)自我負(fù)責(zé)，自我增值的人。它的前提條件：卸掉身上的負(fù)能量和接受真實(shí)的工作。

　　這就要求我們做到以下3點(diǎn)。

　　1、心懷感恩，忌貪念。

　　不要對(duì)任何事情期待過(guò)多，因?yàn)樨澬脑蕉?，失望就?huì)越多。

　　2、活好當(dāng)下，過(guò)好當(dāng)下。

　　學(xué)會(huì)珍惜擁有用，不給自己后悔的機(jī)會(huì)。

　　3、放棄完美，接受不完美。

　　世上本沒(méi)有完美的東西，一切都是相對(duì)的。完美主義容易讓人在受挫中停止不前，與其追求完美，不如換種思維考慮如何把事情順利的做下去。

　　《精力管理》一書中所提到的情感管理，當(dāng)你被很多負(fù)面情緒包圍時(shí)，身心疲憊，沒(méi)法好好工作，這時(shí)不如換一種思維來(lái)激發(fā)我們的正面情感。

　　當(dāng)你在工作中，不能好好地投入工作，想要辭職時(shí)，你可以換種思維，把負(fù)面的東西清理出去，爭(zhēng)取讓自己高效做事。

　　二、理清工作的本質(zhì)

　　你為什么而工作？這個(gè)問(wèn)題不同的人來(lái)回答，會(huì)有不同的答案。當(dāng)你的角度不同時(shí)，你對(duì)工作的態(tài)度也會(huì)不一樣。

　　所以你會(huì)在工作中，每天想著要辭職，就是因?yàn)槟銢](méi)有弄清你工作的本質(zhì)，也沒(méi)有理清工作對(duì)你生活的意義。

　　日本著名企業(yè)家稻盛和夫說(shuō)：工作是萬(wàn)病良藥。

　　我們要學(xué)會(huì)享受的工作，人際大師戴爾卡耐基也曾說(shuō)過(guò)，工作是生活的第一要義，無(wú)論世事如何變化，你要堅(jiān)信這一信念。

　　在充分考慮你的能力和外部條件下，找最適合你的工作，然后集中精力，全力以赴的做下去。

　　三、借勢(shì)而生，創(chuàng)造優(yōu)勢(shì)

　　著名主持人楊瀾說(shuō)，在生活低谷的時(shí)候，工作；在工作低谷的時(shí)候，生活。人生起起伏伏，有時(shí)候轉(zhuǎn)變心態(tài)，有時(shí)候轉(zhuǎn)變下思維方式，或許就豁然開(kāi)朗。

　　你上班時(shí)，總想著辭職，那是因?yàn)槟阒粏渭兊貜墓ぷ鹘嵌人伎?，之所以感覺(jué)到痛苦，是因?yàn)槟阏J(rèn)識(shí)不到到位。

　　一個(gè)游手好閑的人，不可能感到人生真正的快樂(lè)。

　　勞動(dòng)，永遠(yuǎn)是光榮與神圣。勞動(dòng)，是一切完美的源泉，沒(méi)有艱辛的勞動(dòng)，沒(méi)有誰(shuí)能有所成就，或者能成為一個(gè)偉人。懶散、無(wú)聊、無(wú)事可做，就像傳染病一樣，會(huì)迅速蔓延，使人類的靈魂失去依托。

　　契斯特頓說(shuō)過(guò)，要想不再當(dāng)秘書的最好辦法，便是盡量把現(xiàn)任的秘書職務(wù)做好。

　　一個(gè)人的態(tài)度直接決定了他的行為，決定了他對(duì)待工作是盡心盡力還是敷衍了事，是安于現(xiàn)狀還是積極進(jìn)??？

　　所以利用你所擁有的資源，把它轉(zhuǎn)化為你的優(yōu)勢(shì)，這樣不管你做任何事情都能成功。